czy od

a czym sie rozni Dorian Yates NOX PUMP od Ultralife Nox pump xtreme slyszalem ze ten pierwszy to oryginalny a czy klepia tak samo bo ten drugi tanszy???

4 kaps. tcm codziennie rano i 4 kaps. po treningowo. N.O. Xplode zacznij od 1 miarki na jakieś 30 minut przed. tren. za jakiś czas możesz zwiększyć do 2 czy 3.

ja następny cykl zaplanowany mam przez pazdziernik listopad grudzień na enanie + flache propa na rozkręcenie i planuje wrzucić od początku proviron jakiś anty gino, opinie o nim są sprzeczne i rózne czy faktycznie powstrzymuje gino no ale mysle ze bedzie ok

a czy wegle i bialko jest w porzadku prosze o odp bo od pnd chce ruszyc z dieta

floyd nie dosc ze by go pojechał na konferencjii , to w ringu równiez by go uwalił i angol juz by nie spiewał w stylu , na sparingach wydaje mi sie ze jestem szybszy od pac mana czy cos w tym stylu ....

Omka robi tak samo jak robiła 5/10 czy 15lat temu, więc nie wiem o czym w ogóle piszesz... leciałem omo 1,5roku łącznie + bold/tribold i tylko 1x podbiłem dawke w ciągu tego okresu. Towar pochodził standard od dila i część z apteki jak była taka możliwość. Towar działał tak jak powinien działać. A z tym jedzeniem i buntem organizmu to już [...]

Niestety nie ma tak dobrze. Jeżeli nie bedziesz umiał wejsc w nogi, to możesz dostać z kolana i na tym może sie niestety skonczyc. Nie jest prosto opisac slowami takie wejscie - najlepiej sciagnij filmik z jakiejs oficjalnej strony o zapasach, albo prywatnej strony zawodnika. Ale to i tak ci nic nie da, bo MUSISZ to przecwiczyc. Najlepiej by bylo [...]

[...] carbs, bo jeszcze nikt nic nie doradził. Od razu mówię, że chyba zmniejszę przyjętą tam liczbę kalorii z ok. 2700-2750 kcal do 2600-2650, bo mam wrażenie (może tylko wrażenie), że mnie lekko podlewa. W ogóle w tym miejscu pytanie, czy po tygodniu diety można zauważyć, że podlewa? Link: http://www.sfd.pl/Dieta_cycling_carb__do_oceny-t880625.html

Nie od raz Rzym zbudowano:D. A rozpiski cyklu nie potrzebuje tylko zerkniecia czy taka aktywnosc fizyczna bedzie zaspokajana przez ta co podalem diete=p

Oceńcie może czy dieta ( redukcja )jest w miare dobrze ułożona , bardzo proszę :) Wzrost : 192 , waga : 115 wiek : 17 Śniadanie : Musli z rodzynkami , orzechami i innymi owocami 100g + 250 ml mleka 2 % Posiłek 2 ( w szkole , nie zawsze jadam ) Kanapka z serem , chleb żytni . Posiłek 3 ( w szkole , przed treningowy . Od razu po szkole idę na [...]

Mam pytanie, czemu nie robisz np. bicka z pleckami i tricka z barami, nie wiem czy jest sens rozdzielac bica i trica na pojedyncze sesje treningowe. Jesli chodzi o klate zaczynal bym od plaskiej a potem robil skos. ILE planujesz robic powtorzen w seriach ? 6-10 pewnie.?

a konkretnie? Wiadomo, że jak wziąłbym całą dawke to może kopnąć za mocno. Nawet pół. Ale jak dopasowałbym to do swojego organizmu zaczynając i sprawdzając od 1/4 dawki, też móglbym być rozstrzęsiony? Po napojach energetyzujących, burnach power shotach, guaranie itd potrafie ładnie spać, więc liczyłbym na coś co naprawdę mnie pobudzi, a nie tylko [...]

Pięknie dziękuję Panowie za odpowiedzi. Czlowiek uczy się całe życie :) @Lodzian clom leciał jakoś 2-3tyg. Robiłem mocnego fronta, bo ponoć to skuteczna metoda. Jak się teraz okazuje niekoniecznie. Z roku na rok ludzie są bogatsi w wiedzę, to i metody dawkowania i dobrania specyfików za chwilę się zmieniają. co do HCG, to będę miał je dopiero w [...]

[...] Każdy styl ma jakąś przewagę. Muay thai low kicki, kick boxing ręce i nogi, taekwondo nogi itd.,itd. Chciałem poruszyć jeszcze jedem temat. Ostatnio dużo mówi się o mma. Ze to ponoć skuteczne bo walka w parterze. Ja osobiście uważam że tarzać to się mogą dzieci w piaskownicy a mężczyźni powinni walczyć. Czy ktoś chce ze mną o tym podyskutować?

Ja dostałem tylko jednego maila z odpowiedzią na to pytanie od Renera a można je znaleźć na forum wklejoną odp. taką jaką dostałem w całości. A to z Rickosonem krąży po sieci, ale kto wie czy nie jest to poprostu wymyślone.

Wątek Rekonstrukcja czy jakoś tak. To że od pół roku kolano pracuje bez ACL może być powodem opisywanych zmian w okolicach rzepki. Generalnie im wcześniej rekonstrukcja tym lepiej, ale tragedii nie ma.

Poczytałem o ACT i zamierzam wykonywać taki trening: 3 razy w tygodniu(pon, śr, pt) przez 8 tygodni 1-2 tydzień: 1obwód 3-4 tydzień: 2obwody 5-6 tydzien: 3obwody 7-8 tydzień: 4obwody 1. 6 Weidera 2. Prostowanie nóg na maszynie w siadzie 3. Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie 4. Wyciskanie sztangi płasko 5. Rozpiętki 6. Arnoldki 7. [...]

od początku roku czy w ogóle? ;)

[...] kasy brak. mógłbym jedynie kupić rower górski a chce szosę więc w styczniu planuje kupić i zacząć już wtedy jeździć, a na lipiec zaplanowałem małą wycieczkę tylko nie wiem czy to się może udać, bo odległość wynosi 7777 km ale w linii prostej %-) drogowo prawie 11 tysięcy, w trzy tygodnie zamierzam dojechać( ~500 km na dobę) więc od stycznia [...]

Coraz bardziej zastanawiam się czy kiedykolwiek jeździłes na rowerze.Nie przyjedziesz na pierwszym lepszym łańcuchu 11 tys km.Taki przebieg można osiągnąć na czymś pokroju campagnolo C9 (150 zl) lub rohloff(600zl) wiec nawet jeśli nie weźmiesz zapasu to trzeba od razu wrzucić któryś z górnej półki a to kosztuje ,a zapas i tak jest potrzebny w [...]